牙齿美白的小妙招
时间：2016-09-16 14:21:35 来源：未知 作者：穗华口腔医院 阅读量：221
导读
天天刷牙，一天刷两三次牙，什么牙膏都用过了，为什么牙齿还是会黄？抱怨牙膏没效果？不是牙膏没效果，而是，你刷对牙了吗？ 刷牙几乎人人都会，但是正确......
天天刷牙，一天刷两三次牙，什么牙膏都用过了，为什么牙齿还是会黄？抱怨牙膏没效果？不是牙膏没效果，而是，你刷对牙了吗？
刷牙几乎人人都会，但是正确的刷牙方法肯定很多人都没有，而且也不懂得如何使用日常生活中易于取材的方法来养护牙齿。今天，穗华口腔专家就带你认识一下正确的刷牙方法。
1.首先就是介绍一下正确的规范的刷牙方法。请问你日常是怎样刷牙的？是不是左边横着牙刷刷，然后换成右边的牙齿也是横着牙刷刷，还有门牙等全部都是横着牙刷刷？如果你的回答是“就是这样刷的啊”，那说明你还不懂刷牙。
正确的刷牙方法应该是：
（1）将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约呈45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部分置于牙龈上。
（2）从后牙颊侧以2～3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的动作在同一部位数次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷颊面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2～3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙齿的唇面。
（3）用同样的方法刷后牙的舌面。
（4）刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下颤动。刷下前牙舌面时，自下而上颤动。
（5）刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。
2.使用食物来“刷牙”
比如采用牙膏加盐的方法刷牙，使用食用醋水稀释刷牙，草莓捣成糊当成牙膏来刷牙等，这都是牙齿美白的方法。
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