怎样才能避免牙结石堆积呢
时间：2017-04-07 15:56:32 来源：未知 作者：穗华口腔医院 阅读量：246
导读
牙结石堆积会影响牙齿健康，因此在日常生活中，大家需要及时清除牙结石，保持口腔卫生健康。那怎样才能避免牙结石堆积呢? 》》》更多问题点击咨询 怎样才......
牙结石堆积会影响牙齿健康，因此在日常生活中，大家需要及时清除牙结石，保持口腔卫生健康。那怎样才能避免牙结石堆积呢?
怎样才能避免牙结石堆积呢?
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙结石形成的基本方法。选择保健牙刷以及食用含氟牙膏，同时采用准确的竖刷法进行刷牙，这样可以及时清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，从而防治牙结石的形成和堆积;同时，竖刷法的刷牙方式还能起到按摩牙龈的作用，从而促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。
2、饮食：合理饮食，粗细搭配，养成良好的饮食习惯。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种瓜果蔬菜，这样有利于牙面洁净;少吃甜食及粘性食物，如糖果、口香糖等，少吃或不吃零食。
3、洗牙：洗牙是一种非常有效的牙齿保健措施，它可以有效的清除牙结石和牙菌斑，避免出现牙龈炎和牙龈出血以及牙周病，让口腔保持卫生健康。洗牙是一种医疗方式，它不仅可以清除齿颈部和邻接面的结石，而且还能恢复牙齿色泽。一般医生会建议大家每年1-2次的洗牙，这样可以让牙齿更健康靓丽。
怎样才能避免牙结石堆积呢?通过上述的详细介绍，相信大家都有所了解了吧。如您还需了解更多相关资讯，可以点击网站在线沟通或直接拨打24小时免费热线020-62266666。
(版权归穗华口腔医院所有，如需转载请注明文章来源：穗华口腔医院 http://www.62266666.com)
- 上一篇：四大快速牙齿美白的方法
- 下一篇：洗牙后牙缝会变大吗?
穗华品牌
- 天河院区
- 荔湾院区
- 海珠中大院区
- 白云梅花园院区
- 海珠宝岗院区
- 黄埔院区
- 越秀院区
- 荔湾中山八院区
- 东圃院区
- 番禺万博院区
- 花都院区
穗华口腔医院是拥有百年人文底蕴的暨南大学附属口腔医院临床教学医院，是集口腔诊疗、教学和科研为一体的现代化口腔综合医院。
网上预约
党建工作
科室地图
重点项目
就医流程
医保定点
粤公网安备 44010602007880号