每天只要5分钟，穗华口腔教你预防牙龈萎缩，速Get！
时间：2022-04-18 15:20:19 来源：未知 作者：穗华口腔医院 阅读量：100
牙龈萎缩是牙周病的症状之一 造成牙根暴露，久而久之牙齿终将脱落 但是怎么知道自己是否牙龈萎缩? 照照镜子，仔细查看牙齿缝隙 当你发现自己的牙齿根部之间......
牙龈萎缩是牙周病的症状之一
造成牙根暴露，久而久之牙齿终将脱落
但是怎么知道自己是否牙龈萎缩?
照照镜子，仔细查看牙齿缝隙
当你发现自己的牙齿根部之间出现了“黑三角”
那就是牙龈萎缩的症状了
怎么避免牙龈萎缩和黑三角呢?
每天5分钟，做这2招动作
就能促进局部血液循环，提升牙龈的防护能力
预防牙周病和牙龈萎缩妥妥的~
1揩齿
揩齿也就是牙龈按摩，可使上皮增厚、角化增强，有利于提高组织代谢，疏通牙龈气血，提高牙周组织的抵抗力，有效预防牙龈炎。
①口外按摩：手指隔着肌肤对牙龈位置做局部旋转按摩;
②口内按摩：使用手指或橡胶按摩器等工具按摩牙龈，从牙根尖的牙龈表面，向牙龈边缘按摩，每个区域垂直方向按摩2-3分钟，水平方向按摩2-3分钟，舌侧和唇侧都要按摩到。
按摩前注意清洁双手和工具，按摩后也要记得漱口。
2叩齿
叩齿即叩击牙齿，其产生的生理性刺激，可以巩固牙齿和牙周组织，提高牙周组织的血液循环和抗病能力，增强牙齿的自洁作用，使牙齿变得坚硬稳固，可防止牙龈出血和牙龈萎缩。
每天早晨刷牙后，先上下叩击磨牙30-50次，再叩击门牙30-50次，力量不可太强，牙周患者尽量采用轻叩。
另外，食用粗糙的纤维食物时，牙龈组织也会因咀嚼力而受到一定的按摩。
当前，广州市正处于疫情防控的关键期
市民朋友要做好疫情防控工作
非必要不外出，保护好自己的身心健康
在此期间有任何口腔问题
都可以留言咨询
同心抗疫，在家护好牙!
有口腔急诊的朋友要做好防护
科学防疫，安全就诊
穗华口腔医院严格落实
“戴口罩、测体温、扫健康码”等防疫措施
切实做到防控高标准、严要求、细落实
全面开展疫情防控及消杀工作
为市民提供安全的就医环境!
(版权归穗华口腔医院所有，如需转载请注明文章来源：穗华口腔医院 http://www.62266666.com)
穗华品牌
- 天河院区
- 荔湾院区
- 海珠中大院区
- 白云梅花园院区
- 海珠宝岗院区
- 黄埔院区
- 越秀院区
- 荔湾中山八院区
- 东圃院区
- 番禺万博院区
- 花都院区
穗华口腔医院是拥有百年人文底蕴的暨南大学附属口腔医院临床教学医院，是集口腔诊疗、教学和科研为一体的现代化口腔综合医院。
网上预约
党建工作
科室地图
重点项目
就医流程
医保定点
粤公网安备 44010602007880号