保护牙齿与饮食的密切关系
时间:2015-04-13 14:08:25 来源:未知 作者:穗华口腔医院 阅读量:60
人们对口腔健康越来越重视,都想保护牙齿,而保护牙齿、保持健康口腔,注意饮食非常重要。保护牙齿和饮食有什么关系?穗华口腔医院专家解答。......
甜食是引起龋坏的主要因素
甜的食品中含有的蔗糖是引起龋齿的一个主要因素。所以,经常食用甜的食物无疑是增加龋齿的可能性。但是,如果在饭后能够很好的做口腔清洁,适当的食用甜的食物是可以的。此外,现在用不容易引起龋齿的木糖醇等代替蔗糖的食品也不断在开发。这样的食物在甜度上不比含蔗糖的食品差,又能够防止龋齿,是非常值得推广的。
粘食物容易粘牙,不易清除
粘的食品对牙齿的危害是容易粘在牙齿表面。这样食物被细菌继续分解形成的酸,就非常容易腐蚀牙体形成龋坏。而且,因为粘度较大,也不容易用牙刷清除,所以这样的食物是应该适当限制的。软的食物对孩子的影响可以说是。当孩子咀嚼硬食物时,咀嚼所产生的压力可以刺激正在发育的颌骨和肌肉,使骨的密度增加,肌肉逐渐发达。因此,让孩子们多吃硬食物是非常重要的。
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